Progressive Relaxation nach Jacobson

Anerkannte Weiterbildung für Psychosomatische Grundversorgung, Zusatzbezeichnung Psychotherapie, FA für Psychotherapeutische Medizin, offen für Interessierte aus psychologischen und sozialen Berufen.

Die Methode wurde von E. Jacobson entwickelt zur Stressreduktion bei Angst- und psychosomatischen Erkrankungen. Inzwischen belegen zahlreiche Studien die Wirksamkeit der PMR als ergänzendes Verfahren in der Therapie zahlreicher psychischer und somatischer Erkrankungen.